Como o autocuidado me tornou uma mãe presente

Ser mãe é uma das coisas mais lindas que a vida me deu, mas também uma das mais desafiadoras. Cada sorriso, cada abraço dos meus filhos, me lembra o quanto tudo vale a pena. Mas, no meio de tudo isso, é fácil esquecer de mim, de quem eu sou além de mãe. Por um tempo, me deixei de lado. Estava sempre correndo, sempre tentando dar conta de tudo... até que percebi: não preciso ser perfeita, preciso estar presente. E, para isso, eu preciso estar bem.

Foi nesse momento que eu entendi que o autocuidado não é egoísmo, é amor. Amor por mim mesma e pelos meus filhos. Porque, quando cuido de mim, consigo dar o meu melhor a eles. Consigo estar verdadeiramente presente nos momentos que mais importam.

Seja um banho relaxante enquanto eles dormem, uma caminhada ao ar livre, ou uma pausa para simplesmente respirar e ser grata por tudo o que construí. Esses momentos me fortalecem e me fazem lembrar que ser mãe é parte de quem eu sou, mas não é tudo que eu sou.

Eu aprendi que, quando estou bem, posso criar momentos de amor, de alegria, de presença verdadeira com meus filhos e com aqueles que amo. Não se trata de quantidade, mas da qualidade do tempo que passamos juntos. E isso fez toda a diferença na minha vida.

Agora, quero compartilhar tudo o que aprendi com você. Por isso, estou muito feliz em começar a escrever aqui, dividindo todo meu aprendizado. Vou te mostrar como cuidar de você mesma e, ao mesmo tempo, ser a mãe que sempre sonhou ser.

Porque, quando você está bem, o amor transborda, e tudo ao seu redor floresce.